Imaginez un espace où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, explorer et comprendre vos émotions les plus profondes et réveiller la force qui est en vous. C’est exactement ce que je vous propose !

L’art des émotions

En tant que praticienne en art-thérapie et accompagnante en gestion des émotions, ma mission est de vous offrir un chemin doux et bienveillant vers un mieux-être émotionnel et durable en combinant la puissance de la gestion émotionnelle à la liberté créative de l’art-thérapie.

En séances individuelles ou lors d’ateliers en groupe, vous trouverez un environnement spécifiquement adapté à vos besoins, vous permettant de traiter vos émotions et vos expériences à votre propre rythme, avec la douceur, la compréhension et le soutien que vous méritez.

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✓ gratuit ✓ sans engagement

En quoi puis-je vous aider ?

À travers l’art-thérapie et la gestion des émotions, je vous accompagne sur un chemin de mieux-être, d’équilibre et de reconnexion à vous-même. Vous êtes donc au bon endroit, si vous souhaitez :

réduire le stress et l’anxiété en apaisant le mental et le corps ;
mieux vous connaître en explorant vos émotions et vos besoins ;
libérer vos émotions pour retrouver une paix intérieure durable ;
renforcer votre confiance et votre estime de soi ;
améliorer votre communication et vos relations grâce à une meilleure compréhension de vous-même et de vos mécanismes ;
transformer les difficultés et les traumatismes dans un espace bienveillant et sécurisant ;
cultiver une vie plus sereine et alignée en renouant avec votre énergie vitale ;
développer votre créativité et votre spontanéité, sources d’équilibre et de joie.

Découvrir l’art-thérapie

Découvrir la gestion des émotions

Est-ce fait pour vous ?

Pour les adultes

Pour gérer le stress, apaiser l’anxiété et la surcharge mentale, ou traverser un traumatisme. Ces séances soutiennent aussi les périodes de transition ou le besoin de mieux se connaître et de retrouver son équilibre.

Pour les adolescent(e)s

Pour exprimer ce qui est difficile à dire : tristesse, colère ou repli sur soi. Un temps pour déposer ce qui pèse, retrouver confiance, mieux comprendre ses émotions et se sentir plus solide dans cette période de changements.

Pour les enfants

Pour soulager le mal-être, dépasser ses blocages et gérer ses émotions. Ces moments d’expression libre permettent à l’enfant de retrouver du jeu, de la légèreté, une meilleure relation à lui-même et aux autres.

Pour les hypersensibles

Pour les hypersensibles, pour celles et ceux qui se sentent “trop” ou en décalage, un espace doux pour accueillir cette sensibilité, apaiser les émotions intenses et apprendre à en faire une véritable force.

Si vous en ressentez le besoin, je vous propose un 1er échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour échanger sur vos attentes, vos besoins et de répondre à toutes vos questions. Vous pourrez ainsi ressentir si mon approche et ma personnalité résonnent avec vous.

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